近日，40多岁的王先生因痔疮发作到市肛肠医院就诊。接诊的俞立民主任医师告诫他，每天大鱼大肉以及过长时间大便等因素都有可能诱发痔疮。

    王先生如厕时总爱看书。前不久搬家后，他特意在卫生间里放了一个小书柜，方便如厕时看。这样以来，每次大便至少15分钟以上。

    俞主任称，一边阅读一边排便会使得排便者精神不集中，这样排便时间延长，易导致肛门括约肌排便不协调，久而久之容易诱发痔疮。

    俞主任提醒，如厕时间超过5分钟就可能导致痔疮形成，时间越长发病几率越高，所以如厕时间最好控制在3~5分钟。另外，清晨上完厕所后回到床上躺5~10分钟再起身，有助于预防痔疮的产生。